FITNESS MEDIA INTENSITÀ

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Fitness Media Intensità

  • Fit Boxe
  • Total Body Workout
  • INFO SEGRETERIA: 079 276721 / 331 5871683

FIT BOXE 

Mix di aerobica, arti marziali e sport da combattimento. 
Divertente ed esplosivo, richiede l’uso di piccoli attrezzi e di un sacco a base mobile, sul quale sono simulate le tecniche di combattimento.

TOTAL BODY WORKOUT

Allenamento muscolare intenso con accompagnamento musicale, il Total Body Workout, che si avvale dell’utilizzo di attrezzi fitness, punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, il tono muscolare, l’equilibrio e la postura.
Ottima per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma