Hatha Yoga
Modellare il corpo, allenando la mente.
HATHA YOGA 
 
Istruttori: Massimo Nova - Massimo Marafioti

Disciplina che tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico e alla consapevolezza del nostro corpo in ogni sua parte. 
Si compone di esercizi fisici (asana) coadiuvati da una respirazione profonda che conducono a un miglioramento generale dello stato di salute.