Discipline Olistiche
Mente e corpo in perfetta simbiosi
Discipline Olistiche

Discipline e Istruttori:
> Hatha Yoga: Massimo Nova - Massimo Marafioti
> Power Yoga: Daniela Ramazzotti
> Tai Ji - Qi Gong - Energy Tai: Antonietta Serra 

L’uomo è un tutt'uno di mente, corpo e interiorità.
Attraverso movimenti mirati con modalità e ritmi diversi si agisce su tutta la muscolatura del corpo toccando parti molto profonde e spesso trascurate. 

L’azione sul corpo risveglia energie latenti che portate in superficie producono tonicità muscolare, equilibrio posturale e stabilità mentale.

Le discipline Olistiche (dal greco Olos, il tutto, la totalità, l'insieme unito), rientrano all'interno dell'ampio concetto filosofico e di approccio legato al "benessere totale". 

L'obiettivo è la ricerca della salute, lo stimolo totalizzante verso l'autoguarigione del corpo attraverso pratiche considerate "dolci" e non "invasive". 

Le vie di accesso che portano a questa meta sono il corpo, la mente e lo spirito. 

L'approccio olistico è rivolto a tutti, perché tutti abbiamo bisogno di rilassarci, di attenuare le tensioni, rallentare lo stress, di stare bene con il proprio corpo e con la propria mente, indipendentemente da orientamenti di tipo culturale, religioso e sociale per consentirci di ritrovare finalmente l'armonia e l'equilibrio.