Pilates
Pilates
PILATES

Istruttori:
Roberta Sanna / Simonetta Doro 

Disciplina mirata a sviluppare la muscolatura profonda, essenziale per fornire un'azione di supporto alla colonna vertebrale, creare una corretta postura e migliorare le condizioni psicofisiche. 
La respirazione profonda che accompagna ogni singolo movimento favorisce la concentrazione e il rilassamento.