Fitness Bassa Intensità
Fitness Bassa Intensità
Fitness Bassa Intensità

Discipline e Istruttori:
> Pilates: Paola Cavaglieri Roberta Sanna / Simonetta Doro 
> Fitness Metabolico: Rossana Stellato
> Ginnastica Posturale: Laura G.

Strategie di allenamento rivolte a persone di tutte le età e capacità motorie composte da una serie di esercizi a intensità graduale atte a sollecitare la resistenza, l’elasticità e la coordinazione muscolare.
Le discipline facenti parte di questa categoria prevedono anche l’utilizzo di step e piccoli attrezzi. 
Fa eccezione il Fitness Metabolico, la cui prima parte del lavoro si svolge in sala Cardio.
INFO SEGRETERIA: 079 276721 / 331 5871683