Cardio-Fitness
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Discipline e Istruttori: 

> Fusion+Corpo Libero: Paola Molinari / Rossana Stellato
> Intensive Cardio Circuit: Rosa Laura 
> Cardio Spinning: Chiara Boi
> Cardio Functional: Rossana Stellato

> Mix Fit: Rossana Stellato

> Spinning: Raimondo Silanos / Roberto Maloccu / Miriam
> Mamma Spinning®Roberto Maloccu
> Heat Program®: Resp. Dr Fabio Bresci 

Sistemi integrati di allenamento basati su un completo programma di stimolazione di tutti i gruppi muscolari tendenti a migliorare la coordinazione, la postura e la flessibilità articolare con notevoli benefici sul sistema cardiorespiratorio.
Le discipline facenti parte di questa categoria comprendono un intenso lavoro in sala Cardio con l’utilizzo di Bike, Tappeto meccanico, Step ellittico e Kranking, seguito da un’attività aerobica e di tonificazione anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

INFO SEGRETERIA: 079 276721 / 331 5871683