Attività Fitness
Attività Fitness
ATTIVITÀ FITNESS
In questa macro-area sono comprese tutte quelle attività di allenamento caratterizzate sia da una metodica di allenamento più intenso e costante (Fitness Alta Intensità - Cardio Fitness), sia a Media Intensità e Bassa Intensità, per il raggiungimento degli obiettivi desiderati.
In questa macro-area sono comprese tutte quelle attività di allenamento caratterizzate sia da una metodica di allenamento più intenso e costante (Fitness Alta Intensità - Cardio Fitness), sia a Media Intensità e Bassa Intensità, per il raggiungimento degli obiettivi desiderati.
Dall'Estate 2016, è stato inaugurato il MyGymnica Spartan Camp, un luogo all'aperto, di fronte al nostro centro Fitness, ideale per le discipline di una certa intensità come il Mudder's Training.
Le attività Intense di fitness e il lavoro "isotonico" contribuiscono al raggiungimento di una buona forma fisica, sviluppando capacità motorie, di coordinamento, potenziamento della massa muscolare e resistenza cardiovascolare.
I lavori meno intensi, che coinvolgono ogni parte del corpo, portano comunque sia a una tonificazione generale, sia a un allentamento delle tensioni quotidiane e un rilassamento psico-fisico.
Il senso di benessere che ne scaturisce ha notevoli ricadute nella vita di tutti i giorni.
INFO SEGRETERIA: 079 276721 / 331 5871683
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